전체 글164 생활비 절약법 (장보기, 요금제, 전기세) 곧 백수 생활을 앞두고 있기 때문에 앞으로 생활비를 줄여야 하는 미션을 가지고 있습니다. 하지만 무엇부터 해야 할까 막막하더라고요. 그래서 구체적인 실천법을 고민해 보았고, 누구나 바로 따라 할 수 있는 생활비 절약법을 항목별로 정리해 보았습니다. 식비, 통신비, 공공요금처럼 매달 반복되는 비용부터 확실하게 줄이는 방법들 위주로 고민해 보았으니, 이 글을 통해 저와 같은 고민을 하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.생활비 절약법: 하루 1만 원 줄이는 식비 관리 루틴많은 사람들이 생활비 중 가장 줄이기 어려워하는 부분이 바로 식비입니다. 특히 1인 가구는 배달에 익숙해 있어서 무심코 쓰는 배달음식을 포함하여, 외식, 편의점 등등으로 쓰는 금액이 꽤 큽니다. 그러나 단 3가지 실천만으로도 하루 1만 .. 2025. 6. 27. 러브버그 퇴치법 (여름 해충, 차량 관리, 실외 대응) 여름철 고온다습한 날씨가 시작되면 다양한 해충이 기승을 부립니다. 그중에서도 최근 러브버그가 한국에 급증하며 가장 대표적인 여름철 해충으로 볼 수 있습니다. 어제 야외에서 맥주를 마시는데 러브버그로 인해 제대로 야장을 즐기지 못했습니다. 하루에만 몇 십 마리의 러브버그를 본 것 같아요. 이처럼 러브버그는 많은 사람들의 일상생활에도 불편함을 주고 있으며, 차량에 붙어 외관 손상을 유발하기도 합니다. 이번 글에서는 러브버그의 실질적인 피해와 퇴치법에 대해서 알아보고자 합니다.여름 해충 러브버그의 피해와 대처법러브버그는 ‘러브버그(Lovebug)’라는 이름에서 알 수 있듯이, 항상 짝을 지어 이동하는 특이한 습성을 가진 곤충입니다. 이들은 보통 주거지 인근이나 야외활동 중 쉽게 접하게 되는데, 대량으로 나타날.. 2025. 6. 27. 흰티 세탁법 (과탄산소다, 베이킹소다, 식초) 저는 흰 옷을 제일 좋아합니다. 제 옷장을 보면 흰색 50%, 검은색, 회색 30%, 나머지 기타 색상인 것 같아요. 저뿐만 아니라 많은 사람들이 흰 티를 기본 아이템으로 즐겨 입습니다. 하지만 쉽게 누렇게 변색되거나 땀 얼룩, 음식 얼룩, 냄새 등으로 늘 조심해야 하고 세탁을 잘 해야 한다는 어려움이 있습니다. 특히 모두 한두 번 입고 빨았는데도 회색빛이 돌거나 목 부분이 누렇게 변해버린 경험이 다 있으실 것입니다. 특히 여름철에 땀 얼룩 등으로 인해 관리를 더 잘해야 할 것입니다. 이 글에서는 흰 티를 새 옷처럼 오래 입을 수 있도록 도와주는 실전 세탁법을 과탄산소다, 베이킹소다, 식초를 중심으로 알아보고자 합니다. 과탄산소다를 활용한 흰티 세탁의 정석우선 흰티 세탁에서 가장 효과적인 도구로 알려진 .. 2025. 6. 26. 철원 주상절리 걷기여행 (한탄강, 자연길, 주상절리) 6월 초 어머니께서 철원 주상절리길 여행을 다녀오자고 제안을 주셔서 다녀왔습니다. 여러 블로그에서 아름다운 트래킹 길에 이름이 오르내리는 곳이더라고요. 유네스코 세계지질공원으로 등재된 한탄강의 주상절리 절경을 따라 걸을 수 있도록 조성된 이 길은, 계단이 조금 있기는 하지만 난도가 낮은 편이며 경관이 뛰어나 남녀노소 누구에게나 추천되는 여행지입니다. 이 글에서는 철원 주상절리길의 위치, 걷기 코스, 준비물과 추천 일정까지 ‘철원 주상절리 걷기 여행’에 대해 소개해드리고자 합니다.한탄강 따라 걷는 철원 주상절리의 매력철원 주상절리길은 한탄강 협곡을 따라 조성된 자연 트레킹 코스입니다. 이곳은 한반도 중부 지역에서 보기 드문 현무암 지형과 주상절리 절벽이 어우러져, 그야말로 지질학적으로도 가치 있는 경관을 .. 2025. 6. 24. 혼밥족을 위한 저렴한 건강 한식 (1인분, 냉장고템, 간단요리) 1인 가구이다 보니 요리를 하려고 해도 쉽지 않습니다. 한번 요리하면 사놓은 재료를 소진하느라 똑같은 음식을 계속 먹어야 하거나 하는 등 고충이 많지요. 특히 건강까지 고려하려면 시간과 비용 부담이 커서 쉽지 않은 것 같습니다. 이 글에서는 최소한의 예산으로, 냉장고 속 재료만으로도 맛있고 건강한 한식 한 끼를 만드는 방법을 소개합니다. 1인분 기준으로 구성되어 있어 혼자 사는 분들이 부담 없이 간단한 조리법으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 건강한 식단을 원했던 1인 가구 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 혼밥족을 위한 저렴한 한식 한 끼혼밥족이 건강한 한식에 도전하려면 가장 먼저 짚고 넘어가야 할 것은 바로 ‘건강’과 ‘가성비’를 동시에 잡는 것입니다. 건강을 위해선 영양소 균형이 중요.. 2025. 6. 24. 여성 갑작스런 땀 증상 (생리 주기, 불안, 체질) 원래 저는 개인적으로 땀을 잘 흘리지 않는 체질이었습니다. 하지만 최근 땀이 평상시 흘리는 양보다 배로 흘리고, 야외 생활을 할 때뿐만 아니라 잘 때에도 땀을 많이 흘리곤 합니다. 몸에 변화가 생겼나 하는 두려움이 들었습니다. 이처럼 갑작스러운 발한 증상은 단순한 체온 조절 현상일 수도 있지만, 그 이면에는 다양한 생리적, 심리적 요인이 숨어 있을 수 있습니다. 특히 여성의 신체는 호르몬 변화와 감정 상태에 민감하게 반응하기 때문에, 땀이 갑자기 많아지는 현상은 더 빈번하고 복합적인 원인을 가질 수 있습니다. 저와 같은 당황함을 느낀 여성 분들이 많을 것이라 생각이 들어서, 이 글에서는 여성의 생리 주기, 불안 심리, 그리고 체질적 특성과 관련된 갑작스러운 땀 증상의 원인을 구체적으로 살펴보고자 합니다... 2025. 6. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음
